Tłuszcz zawarty w oliwkach ma zbawienne działanie na cały układ trawienny i równowagę masy ciała. Oliwa zawiera bowiem dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych, które bardzo łatwo rozkładają się w procesie przemiany materii. Organizm może szybko je wykorzystać, zamiast magazynować w komórkach tłuszczowych. Dostarcza więc dokładnie takiej ilości energii jakiej potrzebuje organizm. Ponadto, oliwa:
- ułatwia przyswajanie witamin A i E,
- pomaga walczyć z nadwagą,
- pobudza trawienie,
- ułatwia wypróżnianie się.
Już w czasach starożytnych rekomendowano jej spożywanie przy zaburzeniach systemu pokarmowego. Współcześnie zostało to poparte szeregiem badań medycznych.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz